ファミマのバターコーヒーが腹持ちがいいと評判!置き換えダイエットにも

ファミマのバターコーヒーが腹持ちがいいということで、

最近ちょっと話題になっています。

 

実際に飲んだ方の意見には

腹持ちがいいから、朝はこれだけで行ける
糖質制限していて、糖類0でも、飲みやすいからおいしい
お腹すかないとまでは、言い切れないけど、腹持ちがいいから、 これだけでも午前中乗り切れる

 

と、結構評判がいいみたいです。

 

バターコーヒーダイエットってダイエット手法としてありなの?
なんで、お腹が減りにくくなるのなど、気になることを調べてみました。
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バターコーヒーダイエットは存在した!普通のバターでいい?

バターコーヒーダイエットは今人気の青汁ダイエットや酵素ダイエット

に比べると、まだ日本では、あまり広く知られていませんが、

海外セレブたちの間で、人気のダイエット手法として、

広まっているみたいです。

 

海外セレブってかなりスレンダーな方が多いですよね。

コーヒーにバターなんて入れたら、高カロリーになって、

逆に太るんじゃないの?なんて管理人は思っていました。

 

確かに、もし、コーヒーに普段パンに使うようなバターを使ってしまったら、

これは、高カロリーで逆に太ってしまいます。

これ絶対にやらないでください。

 

バターコーヒーに使われている、バターはちょっと特殊な

グラスフェッドバターと呼ばれるバターです。

 

グラスフェッドバターってはじめて聞くけど

一体どんな秘密が隠されているバターなのでしょうか?

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グラスフェッドバターにはこんな効果が

普通のバターは植物性や動物性といわれるのに対し、

グラスフェッドバターはその名の通りグラス(草)フェッド(与えられた)

のバターで、牧草を食べて育った牛から取ったお乳から

作ったバターです。

 

普通の動物性バターは飽和脂肪酸といわれる、

脂が多く含まれていて、その特徴は、

吸収率がたかく、エネルギーとして使われやすい。

 

その反面、体に脂肪として蓄積されやすい特徴を持っています。

つまりは、太りやすいバターということです。

 

一方、グラスフェッドバターは、飽和脂肪酸も多少含みますが、

その主成分は不飽和脂肪酸からできており、

この不飽和脂肪酸は、体にエネルギーとして使われやすく、

体にも蓄積されにくい、太りにくいバターなのです。

 

このバターがエネルギーとして吸収されやすいから、

朝食がわりに置き換えるとパワフルに動けるし、

空腹も落ち着かせることができるということなんですね。

管理人が考案!コスパを考えたバターコーヒーダイエット

今回、ファミマのバターコーヒーが評判がいいと

いうことでしたが、ファミマのバターコーヒーって

税込み198円なんですよね。

 

たまに飲んでみるくらいならいいけど、

毎日だと金額的にちょっと負担になりませんか?

 

そこで、管理人が、バターコーヒーダイエットに使える

バターを調べてみました。

ちなみに、コーヒーは基本何でもOKですので、

お気に入りのコーヒーを使ってください。

 

グラスフェッドバターの入手方法ですが、

普通のスーパーには、まず置いてないので、

高級スーパーか、ネット通販を使うのがいいでしょう。

 

ちなみに、スーパーで売っているものは、塩分が含まれている

ものもあるので、出来れば、無塩のものを使うと、

健康にもいいでしょう。

 

一部の、ダイエット通の方にはすでにバターコーヒーダイエットが

知れ渡っているので、売り切れのこともありますが、

使うならこちらの2種類の無塩バターがおすすめです。

 

 

量もたっぷり1kgありますし、冷凍保存可能なので、

コスパ最強です。

 

ちなみに、自分でバターとコーヒーをよういするのすら面倒くさい

という方なんかはこちらのチャコールバターコーヒーもおすすめです。

⇒チャコールバターコーヒーの詳細はこちら

こちらは、スティック状で、コーヒーとグラスフェットバターが

一緒になっているため、作るときも非常に楽に作れます。

 

今回、紹介したバターコーヒーですが、

去年末あたりから、結構人気がでてきているみたいなので、

売り切れている場合もあるかもしれません。

 

もし、みつけたら一度、試してみるのもありかもしれませんね。

 

いままで、青汁や酵素ドリンクによる置き換えダイエットを

チャレンジしてみて、空腹感であまりうまくできなかったという

方には、今回紹介した、バターコーヒーによる置き換えダイエットに

チャレンジしてみるといいかもしれませんね。

 

 

 

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