タカトシのタカが痩せた理由はライザップ?ダイエットの方法は?

タカアンドトシのタカといえば、かなりぽっちゃり気味の体型でしたが、

最近やけにほっそりしてませんか?

 

実は、タカは以前から糖尿病予備軍と診断されて、以前に比べて

17kgもの減量に成功したみたいです。

 

17kgの減量というと、相当ハードな運動をしなければ、痩せないような

イメージですが、芸能人といえばやっぱりライザップとのコラボでしょうか?

 

はたして、あのぽっちゃり体型がどのようにして痩せたのでしょうか?

気になったので調べてみました。

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タカトシ、タカが痩せたのはやっぱりライザップ?

またしても、芸能人とライザップのコラボかと思って、

いろいろ調べてみたのですが、いまのところ、タカがライザップで

トレーニングしたという事実はないようです。

 

そもそも、あのぽっちゃり体型でしたので、ライザップで痩せていたら、

大々的にCMが放送されていてもおかしくはありません。

タカトシのタカはどうやら自力で痩せたようです。

 

自力で17kg痩せるのってめちゃくちゃすごくないですか?

私も、タカトシのタカほどは太ってないのですが、

健康診断の時に脂肪肝と診断されたことがありました。

 

そこから、食事や、運動ととにかく脂肪を燃焼するためにいろいろ

試してみたのですが、毎日4kg近くを1か月とか走っても、

落ちたのは僅か2kg程度

 

おまけに、炭水化物を徹底的に抜いたおかげで、

その後の反動が結構ひどかったです。

 

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タカトシのタカが痩せた方法は食事療法のみ!!

どうやって、タカが痩せたのか色々調べてみたのですが、

どうやら食事療法のみでダイエットに成功したみたいです。

 

その食事療法は、サラダによるダイエットのようで、

朝、昼、晩ともにとにかく炭水化物を徹底的に抜き、

サラダのみを食べ続けるということを3か月程度続けたようです。

 

しかし、サラダのみで、よく我慢できたものだと感心してしまいました。

 

私も実はサラダ中心の生活を送ったことがありますが、

サラダボールいっぱいのサラダを食べても、その場ではお腹が

満たされたような気分になるのですが、2時間くらいたってくると

空腹感が襲ってきて挫折してしまったんですよね。

 

また、サラダ中心生活を送っているときに知ったのですが、

炭水化物から糖分を摂取することは、やっぱり必要で、

糖分が不足していると、思考力が働かなかったり、集中力が散漫になったり

色々と体に不具合をもたらすみたいです。

 

今回、タカが行った食事療法はかなり、無理のある食事療法なので、

おそらく、真似はしないほうがいいと思います。

 

さすがに、それだけ質素な食事を続けていると、必ず、リバウンドが

襲ってくると思いますし、栄養面でも必要な栄養が不足しがちになると

思います。

 

もし、食事制限するなら、寝る直前に食事を取るのが、一番太るので、

エネルギーを使う朝食はしっかりと炭水化物をとって、

夜は、軽めにするといったような食事のほうがいいと思います。

 

また、どうしても炭水化物が気になるなら、最近はスーパーなどに

低糖質パンなども売っているので、そのようなものを食べてみるのも

いいかもしれません。

 

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